Domácí lékárna proti akné

Odvěký rival krásné pleti si nedává odpočinek za žádných okolností. Ať je zima nebo léto , zda se chystáte do společnosti nebo vás čeká důležité rande , je to celkem jedno . Akné zaútočí , aniž byste na něj čekali a na tváři se usadí v podobě červené vyrážky s bílou hlavičkou. Na řadu tedy přichází opatrné vytištění a hned poté kurírovanie .
V domácích podmínkách se skrývá mnoho " léků " , které vám umí výrazně pomoci . Vyrážkám eliminují a urychlí její léčení, zároveň i vyživí pleť a postarají se o její zdraví. Mluvíme o maskách , jejichž ingredience se zaměřují na kurírovanie akné . Které to jsou?

O citrónu a pleti se toho můžete dočíst poměrně hodně . Základem , který byste měli ovládat , je ovšem fakt , že citron a kyseliny v něm obsažené efektivně zbavují mastnoty, čistí a rozjasňují , ale s jejich množstvím to netřeba přehánět. Aby citronová ingredience zaúčinkovala správně , je třeba ji s něčím smíchat , vyvážit její sílu a nechat na tváři maximálně 10 minut.

Recept: Jednu lžičku čerstvé citronové šťávy smíchejte se třemi lžícemi tvarohu a rozmixujte dohladka . Kosmetickým štětcem naneste na obličej a nechte působit spomínaných10 minut. Opláchněte a tvář osušte . Citron v témže poměru můžete míchat is hustším bílým jogurtem nebo s rozmixovanou papájou , která je pro pleť tajným trumfem . Pokud chcete dokonalou čistící kombinaci smíchejte lžičku citrónové šťávy s bílkem . Vyšlehejte , na pleti nechte zaschnout a omyjte.

K cibuli nemáme všechny pozitivní vztah , ale nic to nemění na tom , že její síla je doslova léčivá . Proti akné ji nemusíte konzumovat, pokud nechcete , stačí využít látky, které uvolňuje . Mají protizánětlivou a antibakteriální sílu, kterou vyrážky ocení, i když je třeba počítat s mírným zápachem . Ničeho se však nebojte , ten se minimalizuje kombinováním s dalšími ingrediencemi a na závěr přece tvář oplachujete .
Recept: Nejznámějším cibulovým receptem je kombinace jemně nastrouhané půlky cibule , lžíce medu a pokud máte směs příliš řídkou , přidejte trochu ovesné mouky . Aplikujte na postižená místa , nechte působit a po deseti minutách důkladně opláchněte .

Banán je poměrně častou přísadou do různých druhů pleťových masek , ale pokud se stane hlavní přísadou, může být účinným bojovníkem i proti akné . Obsahuje totiž množství antioxidantů , které potřebuje vyrážkami oslabena pleť . Vyberte si takový, který je dostatečně zralý a můžete mixovat .
Recept: Měkký banán důkladně rozmačkejte a přidejte lžíci medu , tato dvojka je pro pleť doslova bombou , po níž zůstane vyživená , jemná a dostatečně hydratovaná . Nezapomínejte , že každou jednu masku můžete aplikovat klen na dokonale vyčištěnou pleť, jinak její účinky jen potlačujete . Na závěr masku omyjte a pleti dodejte pohlazení hydratačním krémem .

Krásnější pleť do léta: Co pomůže?

Mnohé z nás makají před letem na zkrášlování těla. Cvičení , boj proti celulitidě či odstraňování chloupků patří k nejběžnějším úkonům, kterým věnujeme svůj čas . Ale co vaše pleť ? Spoléháte se na to, že vykukující slunce všechno vyřeší ? Svou moc určitě má , ale zázračné není, takže pleti podejte i vlastní pomocnou ruku .

Každodenní čištění pleti je alfou a omegou , jenže čas od času je třeba udělat víc. Pokožka má více vrstev, k jejichž se běžnou cestou nedostaneme a vatový tampon napuštěný mlékem či tonizující vodou také ne. Minimálně jednou za dva měsíce si doma udělejte hloubkové čištění , které spojuje klasické vyčištění , peeling, napaření a dočištění . Samozřejmě, důkladněji to krém na vrásky kolem očí zvládne profesionál v kosmetickém salonu , proto zvažte , zda se vám taková investice z času na čas nevyplatí .
Víte, jak napařovat pleť ?

Součástí důkladnějšího čištění pleti by měla být i masáž . Přestože se vám nezdá, že by krouživé pohyby mohly pokožce obličeje pomoci , opak je pravdou. Zrelaxují , prokrví , podpoří elasticitu a navíc i nakopnou vylučování odpadních látek . Tím pádem se snadněji zbavíte otoků či váčků pod očima a tvář bude mít zdravější barvu . Masírování je opět v nabídce kosmetických salonů , ale pokud chcete , zvládnete ji i doma . Postačí vám čistá pleť , dezinfikovány bříška prstů a jemné krouživé pohyby po celé ploše pleti . Pomozte si krémem nebo pleťovým olejem , díky kterému nebudete pokožku natahovat , ale skutečně masírovat . Pokud má navíc použitý produkt dostatečně výživnou sílu , jak na celulitidu krásné ho zapracujete do hloubky pleti .

Denní krém je jednou z věcí , která je základem každodenní péče o pleť . Jeho nanášení by mělo být rýchlomasážou po ranní hygieně , je zároveň ochranným štítem a výživou , které pleť potřebuje během celého dne . Již před kalendářním odstartováním léta však myslete na UV ochranu , kterou byste měli postupně zvyšovat. Intenzita slunečních paprsků stoupá , škodlivé složky, které obsahují, jsou ofenzivně a vaše pleť je ohroženější . Na výlety či delší pobyty na slunci už vyměňte denní krém za ten opalovací a dbejte na ochranu před sluncem , která je možností, jak si jak se zbavit celulitidy pleť udržet déle zdravou a mladou .

Mnoho lidí netrpělivě očekává skutečný nástup slunce , které je považováno za léčitele akné . Jak se však můžete dočíst v TOMTO článku, není všechno tak , jak se může zdát . Slunce jen skutečnosti maskuje a léčba zůstává stranou. Proto, pokud bojujete s vyrážkou , neodkládejte řešení , které se vám nabízejí již nyní. Zkuste některé z domácích receptů na jejich léčbu , případně se vyberte za odborníkem . Do léta může být stav vaší pokožky o poznání lepší, a to i bez čekání na pravé letní slunce .

Vraťte na léto pokožce vitalitu a šmrnc

Víte, že většina žen trpí zvýšenou citlivostí pleti ? Studie dokonce uvádějí, že jde až o 70 % žen , takže je velmi pravděpodobné, že k nim patříte i vy . Jak tedy s citlivou pletí zacházet, abychom jí po dlouhé zimě vrátili zdraví a připravili ji na letní slunce ?

Citlivá pokožka se obvykle projevuje stejnými příznaky , mezi které patří pálení a svědění, pocity tepla nebo lokální zarudnutí . Citlivá pokožka je navíc stále napjatá a často se na jejím povrchu tvoří nevzhledné suché šupinky .

Kvalita pokožky je odrazem našeho fyzického zdraví a duševní pohody. Nadměrné teplo , chlad , náhlé změny teplot , vítr , slunce, atmosférické nečistoty nebo stres - to vše jsou negativní vlivy prostředí, které se podepíší na vitálním vzhledu vaší pleti . Citlivá pokožka krém na vrásky kolem očí nejvíce trpí během zimy, když ji vysušují mrazy, unavují ji změny teplot nebo ji narušuje vysoká míra znečištění ovzduší ( zvláště, pokud žijete ve městě) . Za suchou a citlivou pokožkou se skrývá oslabená lipidová bariéra , která má za úkol chránit pokožku před ztrátou vody a pronikáním iritačních látek do hlubších vrstev . Masivní vliv na citlivost pleti mají i kosmetické přípravky . Ne všechny jsou totiž vhodné . Mohou být příliš mastné a způsobovat ucpávání pórů, zanechávají na pokožce nepříjemný film . Mnohé z nich obsahují parfémy a další přísady , které mohou působit jako alergeny . Po kontaktu s takovými přípravky následuje svědění, štípání, pálení nebo zarudnutí pokožky.

Když už vaše pleť musí každodenně bojovat s účinky prostředí , které nemůžete ovlivnit, věnujte alespoň zvýšenou péči volbě kosmetických přípravků . Abyste vaši citlivou pleť nezatěžovaly , vybírejte si kosmetiku s lehkou konzistencí a nekomedogenní složením . Kosmetika pro citlivou pleť by rozhodně neměla obsahovat parfémy nebo barviva a konzervační látky. Ideální je jak odstranit celulitidu nakupovat ji v lékárně , kde vám dermato- konzultantky mohou pomoci s výběrem přípravků v kontextu s vaším fototypem a momentálním stavem pleti . Pokud svou pleť znáte a hledáte optimální každodenní péči , vyzkoušejte řadu kosmetických přípravků pro citlivou pleť Physiogel .
Physiogel je vyroben speciálně pro citlivou pokožku náchylnou na alergické reakce, suchou a stárnoucí pleť a také na jemnou dětskou pokožku . Všechny přípravky Physiogel jsou hypoalergenní . Neobsahují parfémy, barviva, konzervační látky , emulgátory ani silikon . Řada kosmetiky Physiogel je první s obsahem komplexu fyziologických lipidů, které svým obsahem a strukturou odpovídají lipidem v ochranné vrstvě pokožky. Physiogel účinkuje i na nejhlubší vrstvy pokožky, obnovuje její bariérové ​​funkce , brání dalším ztrátám vody, a proto obnovuje její přirozenou hydrataci .
Kosmetiku Physiogel seženete v jakékoliv lékárně . Pokud jak se zbavit celulitidy potřebujete poradit s výběrem kosmetiky , přijďte do obchodního centra nebo lékárny , kde navíc můžete získat dárek k nákupu produktů Physiogel .

Pravda o ženách a Diety

Není žádným tajemstvím, že diety jsou primární záležitostí žen . Sledujeme , co jde na talíř, počítáme , odpíráme si , pak to s návaly PMS doháníme a zas a znova se ohlížíme v zrcadle . V tomto začarovaném kruhu se točí nejedna z nás a jak zjistil zahraniční průzkum, okolí to ani nepřiznáme . Co ještě ženy pod rouškou anonymity prozradili ?

Průzkum, který položil otázky dvěma tisícům žen , se zaměřoval na diety , cíle a výsledky, rovněž však na výmluvy . Jak jsme již řekli, ženy se přiznali, že své odhodlání zdravější jíst a shodit nějaké kila rady drží v tajnosti . Až 52 % z nich se svým záměrem nikomu nechlubí a důvod je zcela prozaický - netřeba poslouchat řeči okolí a pokud by to i nevyšlo, netřeba chodit se svěšenou hlavou.
Číslo, které z průzkumu vzešlo, je i 4. Právě to je počet diet, do kterých se žena za rok pustí . Přesto, že začátek je o plánech , o vysněném počtu shozených kil nebo o velikosti oblečení , ke které se chceme propracovat , většinou se do cíle nedostaneme . Až 84 % žen přiznal, že dietu vzdá ještě před jejím " naplněním " a před splněním vlastních předsevzetí. Průměrná dieta tak trvá tři týdny a po nich následuje návrat do zaběhnutých stravovacích kolejí .


Přestože odborníci radí , že dieta , resp . zdravější stravování by se mělo stát životním stylem a ne pouze dočasnou záležitostí , tento průzkum dokázal , že to tak stále není . Ženy berou dietu jako dočasný stav na dosažení svého cíle av průměru ztratí kolem 2,7 kilogramu . Cíle jsou však většinou o něco výše , ale co se stane, že se k nim zmíněná většina nedostane ?
Odpovědí jsou " omluvenky " vůči dietnímu režimu. Tou nejčastější je " měla jsem špatný den " a ze zdravé výživy je čokoláda, koláč nebo pečivo . Jak už to bývá, následně se dieta řítí k zániku . K výmluvám , která stojí za neúspěchem snažení se , jsou i věty typu " dnes mám přece narozeniny ; nevím odolat ; potřebuji se rozveselit ; zasloužím si něco dobré" . Možná podobné slůvka znějí i ve vaší hlavě a vězte , že pokud vyhrají, dietě je konec .
Za chybu v své dietě téměř 90 % žen označilo omezování se . Některé potraviny radikálně vyloučili z jídelníčku , ale zvyk , chuť či slabé odhodlání jejich doběhli . Odborníci proto radí jídla ne zcela vyloučit, ale ozdravit , zmenšit a přidat více čerstvého , netučného a bez přidaného cukru. Pokušení se totiž neztratí , je třeba je pouze vědět zakomponovat do režimu, který má následně větší šance na " přežití " .

Jídla, které zaženou váš apetit

Cvičení , dieta, zdravá strava, hubnutí a odříkání , odříkání , odříkání . Co kdybychom se na to podívali z opačného úhlu ?
Jídelníček si během cvičebního a hubnoucího období musíte pozměnit tak či tak - omezit přebytečné sacharidy a tuky, vypustit konzervanty a umělé látky , přidat bílkoviny, vlákninu a vitamíny.
Rychlejší spalování tuků však můžete podpořit i jídlem. Potraviny, které omezí váš apetit a urychlí spalování , mohou být různé a platí i to , že každý může mít lepší zkušenost s něčím jiným .
žádné tabletky
Reklam na tabletky snižující chuť k jídlu jste jistě viděli stovky . Po více než dvacetiletí otevřeného trhu je však veřejným tajemstvím , že nezabírají , ale naopak vám jak rychle zhubnout amatérské užívání různých látek může natrvalo poškodit metabolismus a plynulé přijímání potravy .
" Hubnoucí " přírodní potraviny sice nejsou žádná zdravotnický ověřená záležitost, ale když vám jejich zvýšená konzumace k hubnutí nedopomůže , alespoň vám neublíží. Které jsou ty údajně kouzelné pamlsky ?
Jablka a hrušky
Chroupání většího ovoce dává tělu fyzicky na známost , že dostává hodně potravy. Není to náhrada jídla, ale malý hlad bychom měli zajídat právě takto . Obsahují enzymy a mimořádný podíl vlákniny , která zlepšuje naše trávení a chrání jej před bakteriemi .
chřest
Tato chutná příloha k masu , součást rizota či zapékaných dobrot , je jednou z výjimečně zdravých zelenin. Kromě ochranných antioxidantů je bohatá na více druhů vitamínů, kalcium , magnézium i železo . Má nízký počet kalorií , proto si ohlídat její přípravu , aby je zbytečně nenabyla . Nejzdravější je její raná, čerstvá verze .

Osvěžující masky (nejen) pro zralou pleť

Toužíte zralé pleti vrátit jí mladistvý vzhled ? Nákup v drogerii zkuste tentokrát vynechat . Místo něj zamiřte rovnou do potravin. V košíku by vám neměl chybět med , citron , bílý jogurt a vajíčka.
Cílem péče o zralou pleť je zbavit ji odumřelých buněk , navrátit ztracenou elasticitu , hydratovat , pokud je příliš vysušená a hlavně , celkově ji " oživit " . Nemusíte se spoléhat pouze na všemocnost kosmetických přípravků s výtažkem z přírodních zdrojů . Hlavně když víte , že k přírodním zdrojům se můžete levně a rychle dopracovat sama. Využijte víkend , udělejte si chvilku pro sebe a vyzkoušejte naše tipy na 3 osvěžující pleťové masky .
Před tím , než začnete
Pleťová maska ​​je dárek , luxus , kterým rozmazlujete pokožku . Proč se tedy nerozmazlujete celá ? Připravte si oblíbené časopisy , příjemnou hudbu nebo cokoli jiného , co vás rozptýlí od sledování hodinek během doby , kdy bude maska ​​působit.
Výborná je její aplikace po koupeli , kdy jsou póry na tváři jemně otevřené a připravené přijmout všechny živiny , které jim nabídnete . Abyste masku nemuseli nanášet prsty , jednodušší bude, když si předem připravíte štětec . Nezapomínejte , že tvář musí být důkladně očištěna a odlíčená . Totéž se vztahuje i na krk a dekolt .

V jednoduchosti je krása . Platí to i při přípravě domácích pleťových masek . Opravdu stačí i dvě základní přísady , aby po namíchání a aplikování vykouzlili úsměv na vaší omlazení tvářičce . Bílý jogurt doporučujeme koupit rovnou ve velkém kelímku , sejde se vám při přípravě hned několika masek .
Jednoduchou a přitom účinnou domácí masku získáte, když ho smícháte s pár kapkami citronu a rovnoměrně rozetřete po tváři. Nechte působit 15 až 20 minut a pak pleť opláchněte vlažnou vodou . Živé kultury v jogurtu se postarají o její výživu , citron zas zaručí pročištění a vypnutí pokožky .

Nastrouhaná mrkev má vynikající regenerační vlastnosti . Z praktických důvodů však ještě na masku nestačí . Sotva byste ji udrželi na tváři a kromě toho obsahuje barvivo , které dočasně může způsobit žlutý odstín pleti . Výsledek však stojí za to , byla by škoda mrkev jako přísadu nevyužít . Chcete-li dosáhnout vhodnější konzistenci a zabránit zabarvení pokožky , znovu vyberte z chladničky bílý jogurt a rozmíchejte jej spolu s mrkví v poměru 1:1 .

Omlazující účinek medu vám je jistě dobře znám. Seznamte s ním i vaši pleť. Následující maska ​​se může díky jemnému , nedráždivému složení aplikovat i na citlivou pokožku kolem očí . Připravte si misku , v níž rozmícháte 2 lžičky medu , 150 g čerstvého tvarohu a 1 vaječný žloutek . Vytvořte ze směsi hustou pěnu a naneste na obličej . Po 20 minutách smyjte masku vodou a ještě vláčnou pleť přikryjte na 5 minut vlhkým obkladem .